KAYLA ITSINES

Hoy os hablo de una de ellas, una fit girl, Kayla Itsines una australiana de 23 años, entrenadora personal y toda una referencia para el mundo del fitness en redes sociales como Instagram. Yo la descubrí a través de la entrevista que le hizo Mundo Fitness – os dejo el enlace – en resumen, me pareció “destacable” por que es una de las pocas celebrities del fitness que declara no consumir ningún suplemento deportivo excepto un multivitaminico, asegura que en los alimentos encontramos de forma natural todos los nutrientes que necesitamos, no dice que esté en contra de ellos simplemente no los utiliza por que considera que no los necesita. Por otra parte ofrece unirte a su plan de entrenamiento y dieta personalizados a través de una plataforma online, es famosa también por los asombroso cambios que muestran sus clientes en el antes y después.

Entrevista y estilo de vida de la guru Kayla Itsines

Kayla Itsines

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